りゅうじん訪問看護ステーション大阪中央

 こんにちは😸　事務の藤原です。 4月に、ステーション全体で防災訓練をおこないました👮 その中で、ハザードマップを使って避難場所を改めて確認する作業が あったのですが、私は福島区の地理を全然知らず 有事の際に自分の身すら守れない状態で働いていたことを痛感しました😰💦 自身の住んでいる地域は土地勘もあるので どこに避難する、はわかっていても勤務先となると盲点ですね💦 こういった訓練を行うと、防災意識が高まり 自宅の備蓄品や、持ち出し袋の見直し等もできて すごく良い機会でした😀💗 皆様も一度、備蓄品の見直しや ご家族同士の安否確認方法の話し合い 避難場所や避難通路の確認 是非行ってみて下さい🌈 常に防災意識を持つことは難しいですが 備えておくことは、とても大切ですね🌟

 はじめまして🐶看護師の髙橋です。 今、WBCが開催されています。 日本は連勝の快進撃ですね。 プロのスポーツ選手はケガがつきものですが リハビリして復帰されています。 並々ならぬリハビリをしているとは思いますが その努力と精神力にあやかり 頑張っていきたいと思う今日この頃です💪 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ りゅうじんオリジナルマッサージ体験や 血圧・血中酸素飽和度の測定、カウンセリングの おためしサービス(30分)を無料で提供しております。 まずはお電話にてご相談ください。 りゅうじん訪問看護ステーション大阪中央 大阪市中央区玉造1-7-9-202 06-7505-8246

  こんにちは。 りゅうじん訪問看護ステーション福島のリハビリ花崎です。 みなさん寒い時期は家で過ごす時間が増えますよね。 動くことが減り、肩こりに悩まされてる人も多いのではないでしょうか？  そこで 今日は肩こり解消を期待できる「肩甲骨はがし」について書きたいと思います。 どうして肩こりになるの？ そもそもなぜ肩がこるかといいますと、 運動不足や長時間同じ姿勢を続けてしまう事で、 皮膚や筋肉・血管などを包みこんだ繊維状の組織が、 周囲の骨や筋肉と癒着して固まってしまうから起きるんですよね。 肩こりになると思うように体を動かせなかったり、様々な不調を引き起こすことになります。 頭痛とか重だるさとか、、、つらいですよね( ﾉД`) そんな悩みを解消してくれるのが「肩甲骨はがし」です！！ 固まった肩甲骨周囲の組織や筋肉をほぐすことで、 血行不良や痛み、こりなどの不調を改善することができます。 実際にどのような運動をすればいいかを知る前に まずは、肩こりに関する肩まわりの筋肉を見てください。 手書きですいません。。。 みなさん、勘違いされてる人が多いのですが、 肩こりの原因の多くは、肩甲骨から背骨にかけての筋肉や組織が固くなって起きます。 なので一般的な”肩もみ”は、一時的に気持ち良くなってすっきりしますが、根本の肩甲骨周りの筋肉や組織がほぐれていないので、また肩こりになってしまうわけです。 つまり肩こりを解消するのに大切なのは 「 肩甲骨をいかに動かすか 」です！！ その肩甲骨まわりの筋肉をほぐす施術の事を” 肩甲骨はがし ”と呼ばれてます。 ぜひ、肩こりにお悩みの人は施術を受けられてはいかがでしょうか。 最後に、自宅でもできる簡単な運動をお伝えしますね！ また手書きでわかりにくいと思いますが、 ①肘を曲げて肩の高さまで脇をひらく ②肘を後ろに引く（左右の肩甲骨が背骨に近づくよう意識） ③後ろに肘を引いた状態で、ゆっくり下に下げる みなさんどうでしょう？ ごりごりと肩甲骨が動くの感じられましたでしょうか。 力いっぱいやる必要はありません！ 身体を痛めてしまいますので。 肩こりがひどい人ほど、やさしく、ゆっくり、丁寧に。 そして朝起きた時や、仕事の休憩時間にでもやってみてください。 毎日コツコツ続けていると、しっかり身体に変化が出てくると思います。 少し...

 皆さん、こんにちは😄　大阪中央の伊木です 冬の観光地のパワースポットに行く絶好の季節になりましたね。 皆さんも多くのパワースポットを持たれている方も多いかと思われます。 私のパワースポットは大好きな川湯温泉のある熊野本宮大社です🌄 パワフルな大自然にとても魅了されます。 皆さんもそれぞれにパワースポットがおありかと思われます。 どんな時にいかれます？癒しを求めたり、気分転換をしたり、で行かれることが 多いかもしれませんね。 私も、癒しを求めていくことが多いです😊 人生の岐路に立たされた時、決断をするときも行くことがあります。 私は、8年前、りゅうじんにお世話になった当時はほかの職場との掛け持ちでした。 当時の社長（現・漆崎会長）、浜田会長の人柄に触れ、りゅうじんで正社員として 働きたいという思いが日に日に募る毎日でした💦 当時の職場で働きけるか？りゅうじんという新天地で新たな人生をチャレンジするか？ 日々迷い続けていました。 そんなとき、パワースポットの熊野の大地に足を運び、大自然の川の温泉（川湯温泉）、 大地の光と空気を体いっぱいに浴びて、大自然に身を寄せました。 りゅうじんで活躍している自分のイメージが強く湧いてきました。 りゅうじんでお世話になるという決断をすると、急速に自分の人生が進みだした 感じでした。 現在の笹川社長、山田長看との運命的な出会いを果たすことができました。 パワースポットは人生を決断し、導き出すきっかけとなることもあります💪！！ 迷ったときはすぐ決断！！ではなく、パワースポットや大自然に 身を寄せることもおすすめですよ😁💪！！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ りゅうじんオリジナルマッサージ体験や 血圧・血中酸素飽和度の測定、カウンセリングの おためしサービス(30分)を無料で提供しております。 まずはお電話にてご相談ください。 りゅうじん訪問看護ステーション大阪中央 大阪市中央区玉造1-7-9-202 06-7505-8246

 こんにちは😁 りゅうじん訪問看護福島の八田です😆 だんだん寒くなってきて、秋らしくなってきましたね！ 自転車で移動しやすい季節です☆ 私は訪問で移動する時、「美味しそうなご飯屋さん！」「ここのケーキ食べたい！」 と野田の街を楽しみながら自転車をこがせてもらっています😀 （食べ物ばっかり…🐷） 食欲の秋です🍁 私がずーっと行ってみたかった福島事務所の近所にあるラーメン屋さんに行ってきました🍜 とっても濃厚で、本当においしかったです！心も体も温まりました😋 ごちそうさまでした！！ また、今日も野田グルメ探しを楽しみながらがんばりまーす😊

 長らく更新が出来ておりませんでした💦 藤原です。 私は、大阪中央事業所と福島事業所を兼務しているのですが 荷物の多いとき等、自転車でピューっと移動することがあります。 昨日、ちょうど昼時に堺筋沿いを移動していたら 移動販売やお店の方が道に机を出してお弁当を販売しているのを 多数発見しました✨ スイーっと引き寄せられ、玄米ごはんのヘルシー弁当を購入🍱 美味しくいただきました😚❤ まだまだ暑い日が続き、外に出るのが億劫になりますが こういう楽しみを見つけて、残暑を乗り越えるのも 良いですね👏✨ ※お弁当すぐガッツキ写真を撮るのを忘れてしまいました💦 次回は必ず📷 ———————————– りゅうじんオリジナルマッサージ体験や 血圧・血中酸素飽和度の測定、カウンセリングの おためしサービス(30分)を無料で提供しております。 まずはお電話にてご相談ください。 りゅうじん訪問看護ステーション大阪中央 大阪市中央区玉造1-7-9-202 06-7505-8246

 先日、りゅうじん15周年記念パーティーが開催されました。 皆さんと共に歩んだ15年の道のりを感じとても幸せな時間を共有できましたね。 これからも、一緒にやっていきましょう✨ 山田